Dire: " Voglio rimettermi in forma" oppure "Voglio dimagrire!" sono belle intenzioni ma un pò vaghe.
Un obiettivo specifico dovrebbe essere LIMITATO NEL TEMPO, ovvero includere una data per il suo completamento e MISURABILE cioè dimostrabile.
Ecco perchè abbiamo pensato che sarebbe motivante per le nostre allieve avere un target preciso da raggiungere, un giorno preciso per "fare i conti con la bilancia" e valutare i progressi fatti.
Si tratta di una gara, ma sopratutto di una gara con se stessi, in cui c'è anche un vero premio in palio: UN ABBONAMENTO TRIMESTRALE A BALLA&SNELLA, con la possibilità di frequentare liberamente tutti i corsi del nostro centro!
Come si partecipa? Ci si iscrive (gratuitamente) in reception, Miriam e Naty procederanno alle operazione di peso e poi ....
... e poi definiremo la strategia, ci motiveremo a vicenda, faremo squadra e ci daremo appuntamento Mercoledì 30 Marzo per verificare i kg perduti e proclamare la vincitrice.
Noi siamo pronti, e tu?
